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宏远小编告诉您:冬天吃糯米有什么好处?

2017-12-15      来源:

  宏远小编告诉您:冬天吃糯米有什么好处?

  冬至将至,天气日益严寒。糯米作为一种常见的主食,数九寒天中吃它有什么好处呢?下文将为您简单讲述。

  一、御寒。由于冬天外界温度低,相应身体内的热量也会散发很快,所以往往会感觉到寒冷。而糯米是温性的食材,在寒冷的冬天食用可以滋补身体,抵御寒气的入侵。

  二、养胃。糯米有温补脾胃的功效,对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用。中医认为“气为血帅,血随气行”,如果气不足,则血不足,如果气充盈,则血充盈。而糯米在中医中被认为具有补气功能,因此能够促进气血充盈,具有“健脾暖胃”的功效。

  三、止汗。对于经常出虚汗的人来说,常吃糯米有止汗的功效,强身健体。

  四、避免尿频。糯米是具有收涩功能的食物,能有效避免尿频。

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宏远小编告诉您:冬天吃糯米有什么好处

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